抑うつ

メンタルマネジメント

【メンタルヘルス自己分析2】鬱じゃないよね・・・?(精神疾患の確認)

自己アセスメントの手順を確認します1、身体的な疾患、加齢を考える2、精神的な疾患を確認する3、心の問題を確認する4、生活環境を考える5、ライフステージの発達課題を考える6、自我機能から考えるまずは身体的な異常がないかを確認しましょうというこ...
メンタルマネジメント

【メンタルヘルス自己分析1】老いを認めると楽になれる!(まずは身体的な疾患、加齢を考えよう)

<本コーナーの対象と目的>このコーナーでは、心身の不調を感じている方が自身の状態をセルフチェックするための手法をお伝えします。これからお話するのは、これまでごく一般的に(「一般的」の定義も難しいですが)生活してきたが心身の不調を感じている、...